Der Weg zu allem Großen geht durch die Stille

Friedrich Nietzsche

Rückfallprophylaxe bei Depressionen

MBCT (Mindfulness based cognitive therapy)

Intensives 8 wöchiges, nicht medikamentöses Trainingsprogramm zur Rückfallprophylaxe bei Depressionen.


Was ist MBCT

MBCT (Mindfulness based cognitive therapy) ist eine achtsamkeitsbesierte kognitive Therapie.


Zielgruppe

Der Kurs eignet sich für Menschen, die schon mehrere depressive Episoden erfahren haben und akut nicht depressiv sind.